La cuisine comme espace nourricier et créateur

L’alchimie des espaces

Un atelier en ligne de 1h30, en petit groupe.

Pour beaucoup de femmes, la cuisine est devenue un lieu d’obligation et plus un lieu de plaisir. Dans cet atelier, je vous invite à changer ce regard. À explorer votre cuisine à la fois comme un lieu qui soutient le corps et la vitalité en hiver.

L’objectif n’est pas de tout changer, mais de ressentir rapidement plus d’élan, plus de présence et plus de plaisir dans un lieu que vous habitez chaque jour.

Après l’introspection de décembre, après le temps du ralentissement et de l’écoute, janvier appelle un autre mouvement.

Celui du feu intérieur.
De l’élan.
De la chaleur à renforcer dans votre foyer.

Dans cet atelier, je vous invite à regarder votre cuisine autrement.
Pas comme une pièce fonctionnelle.
Mais comme un véritable atelier du vivant.

La cuisine est l’espace nourricier de la maison : le lieu où l’on transforme la matière pour se nourrir et où l’on ravive l’élan de vie.

Pourquoi la cuisine ?

En Feng Shui et dans l’approche Slow Habitat, la cuisine est l’espace nourricier par excellence.

C’est là que le feu transforme, que les gestes deviennent créateurs, et que l’on soutient autant le corps que l’énergie du foyer.

C’est l’espace nourricier de la maison.
Le lieu où l’on transforme le vivant pour nourrir le vivant.

On y coupe, on y mélange, on y chauffe, on y laisse mijoter.
Ces gestes simples sont déjà des gestes de transformation.

Dans la cuisine, on ne nourrit pas seulement le corps.
On nourrit aussi l’énergie du foyer, l’élan du quotidien, et parfois même ce qui a besoin de se réparer ou de se remettre en mouvement en nous.

Quand cet espace est vivant, chaleureux et habité, il soutient la vitalité, la créativité et la joie simple.

Quand il est éteint, encombré ou vécu uniquement sous la contrainte, c’est souvent tout l’élan du quotidien qui s’affaiblit.

Explorer la cuisine comme espace nourricier, c’est revenir à l’essentiel :
nourrir le corps,
nourrir l’énergie,
nourrir la vie.

Dans la cuisine, on transforme la matière pour nourrir la vie.

Ce que vous allez vivre pendant cet atelier

Pendant 1h30, vous serez guidée pour :

• explorer votre cuisine comme un espace de création
• comprendre ce que cet espace raconte de votre vitalité et de votre joie
• recevoir des repères Feng Shui clairs pour faire de votre cuisine un espace équilibré
• apprendre à allumer et entretenir l’énergie du Feu (énergie, lumière, symbolique du feu)
• transformer les gestes culinaires en pratiques méditatives simples
• réveiller les sens : couleurs, matières, odeurs, sons, saveurs, textures
• créer votre carnet sensoriel de cuisine

C’est un atelier vivant, créatif, sensible.
On ressent, on observe, on expérimente.

Cet atelier est là pour remettre de la chaleur, de l’élan et du plaisir dans un espace du quotidien souvent vécu sous contrainte.

Un accompagnement qui se prolonge après l’atelier

Pendant le mois de l’atelier, vous avez également la possibilité de rejoindre le groupe WhatsApp Slow Habitat.

C’est un espace d’accompagnement doux, sans obligation, où je partage des capsules audios, des invitations sensibles et des temps d’intégration pour laisser infuser ce qui a été vécu pendant l’atelier.

Vous pouvez y rester le temps du mois, lire, écouter, ou simplement être là.
Il n’y a rien à rattraper, rien à suivre, rien à réussir.

Ce groupe est une proposition.
Un soutien pour celles qui ressentent le besoin d’un peu plus de présence entre les temps forts.

Une invitée pour nourrir le corps autant que l’énergie

Pour cet atelier, j’ai le plaisir d’accueillir Laetitia Cauriand, naturopathe.

Elle viendra partager, avec beaucoup de simplicité, quoi manger en hiver pour soutenir la chaleur, l’énergie et la vitalité, sans rigidité ni injonctions.

Une approche concrète, accessible, en lien direct avec ce que nous explorons dans l’espace.

Bonus inclus ✨

En bonus, Laetitia offrira aux participantes un atelier à part pour cuisiner ensemble.

Un moment simple, chaleureux, pour cuisiner ensemble, reprendre confiance et remettre du plaisir dans le faire.

Ce avec quoi vous repartirez

• une nouvelle lecture de votre cuisine
• une vision claire sur les gestes simples pouvant remettre du plaisir dans votre vie quotidienne
• un carnet sensoriel personnel, que vous pourrez enrichir dans le temps
• après l’atelier, vous aurez identifié des gestes simples à poser chez vous, pour refaire circuler l’énergie dans cette pièce et pour que votre cuisine redevienne un espace qui nourrit vraiment.
• plus de chaleur, de présence et de vitalité chez vous

Pour qui ?

Cet atelier est pour vous si :

• tu cuisines souvent par obligation, sans réel élan ni plaisir
• ta cuisine est fonctionnelle… mais tu n’y ressens plus vraiment de chaleur
• tu sens que ta maison — et toi avec — manque un peu de feu en ce moment
• tu as envie de remettre de la joie et de la présence dans les gestes simples du quotidien
• tu traverses un hiver où tu as besoin de douceur, de chaleur et de vivant
• tu es sensible à l’énergie des lieux, sans vouloir quelque chose de technique ou compliqué
• tu as envie de mieux nourrir ton corps en hiver, sans rigidité ni injonctions
• tu as envie de te réapproprier ta cuisine autrement, à ton rythme

Aucune connaissance en Feng Shui n’est nécessaire.
Vous venez comme vous êtes, avec votre cuisine telle qu’elle est aujourd’hui.

Détails pratiques

• Date : Prochain et unique créneau cet hiver : dimanche 11 janvier – 20h
• Durée : 1h30
• Lieu : en ligne sur Zoom
• Replay disponible
• Cahier d’exploration inclus

Tarif doux ateliers à l’unité

77€
Un temps pour réchauffer ton énergie, raviver ton feu intérieur et transformer votre cuisine en espace de soutien.

Si vous rejoignez ensuite Slow Habitat – Hiver Intérieur, le montant de l’atelier sera déduit.

Si vous sentez que votre cuisine (et votre énergie) appellent un peu plus d’énergie, vous êtes au bon endroit.

 Je m’offre cette parenthèse

Si vous sentez que votre énergie a besoin d’être ravivée, que votre maison appelle un peu plus de chaleur et de vivant, cet atelier est une très belle porte d’entrée.
Je viens !

Je suis Helena, architecte d’intérieur et passionnée par la façon dont nos espaces influencent notre énergie. J’aide les personnes à transformer leur maison en alliée du quotidien, pas seulement en décor de magazine.